ヨガ教室

からだほぐしヨガ

お家でも行える簡単な身体ほぐしから始めて行きます。
話題のラフターヨガも取り入れ、笑ってリラックスできるヨガです。
ストレス解消、心身の痛みもやわらぎます!!

 定員制 】
ご予約無しでもご参加いただけますが、定員制につき予約優先とさせていただきます。
当日定員を超えて参加希望がある場合、先着順となりますのでご了承ください。
尚、定員に達し次第、三光寺掲示板・ホームページにてお知らせをいたします。
事前にご確認の上ご利用ください。

 

ご予約・お問い合わせ

  • 三光寺(ヨガ教室開催場所) TEL 0463-95-2658
  • 滝 口(担当インストラクター)TEL 090-2670-2459

 インストラクターのご紹介 

  • 氏 名  滝口 友紀
  • 指導歴  7年目
  • 経 歴  沖ヨガを出発点に、操体法・ラフターヨガを学ぶ

 

 

10月の予定

ヨガ教室を再開します。

インストラクターは今まで通り滝口先生です。ポーズをとることに重点を置かない身体をほぐす為のヨガです。

新型コロナウイルス感染予防のため参加可能人数を12名とします(会場は40畳程の広さです)。参加希望の方は予約をお願いします。参加当日はお手数ですがご自宅で検温してきてください。37.5℃以上会った場合は参加をご遠慮ください。また、マスクを着用のうえご参加ください。(レッスン中のマスクの着脱はインストラクターの指示に従ってください。)感染予防に留意しながら楽しいレッスンをしましょう。

10月8日(木)10時30分~12時

10月18日(日)14時30分~16時

場所  三光寺客殿(伊勢原市上粕屋175)駐車場あります。

持ち物 大判バスタオルあるいはヨガマット 水分補給用の水

服装  五本指靴下(裸足も可) 動きやすい服 マスク

予約  三光寺 0463-95-2658

webform001@sankoji.jp

 

 

ヨガ教室休止のお知らせ

いつもヨガ教室に楽しく参加していただきありがとうございます。

前回のヨガ教室を中止とし様子を見てきましたが、新型コロナウイルスの感染がなかなか収まる気配を見せません。感染拡大を防ぐために残念ながらヨガ教室をしばらく休止とします。

笑うと免疫力がアップするそうです。体調を整えて、よく食べ、よく寝て、よく笑って新型コロナウイルスに立ち向かいましょう。お健やかにお過ごしされることをお祈りいたします。教室の再開はまたこのHP、寺の掲示板でお知らせします。またお会いできる日を楽しみにしています。

2月27日(木)中止

いつも、ヨガ教室に楽しくご参加いただきありがとうございます。さて、ご存じのように新型コロナウィルスの感染が拡がっております。体の調子を調えると免疫力が上がるので、できれば予定通り開催したかったのですが、あまりに感染力が強くその治療法が確立されていない状況のため、やむをえず中止といたしました。

次回3月15日(日)は開催の予定です。状況をみてまた変更するかもしれません。その時はまたお知らせします。よろしくお願いします。

令和2年 2月、3月の予定

2月の予定

2月16日(日)14:30~16:00

3月の予定

3月15日(日)14:00~16:00

3月26日(木)10:30~12:00

令和2年 1月の予定

1月19日(日)14:30~16:00

                               1月31日(金)10:30~12:00

12月の予定

12月1日(日)  14時30分~16時

12月16日(月)  10時半~12時