ヨガ教室
笑いヨガを取り入れた身体をほぐすことを目標としたヨガ教室です。楽しく身体をほぐしましょう。
10月7日（月）10：30～12：00
10月20日（日）14：30～16：00（この後16時から小豆カイロ作りがあります。よろしければ引き続きご参加ください。）
参加費 500円
ヨガ教室持ち物：バスタオル（ヨガマット） お水 五本指靴下(裸足でも可）
動きやすい服装でご参加ください。
小豆カイロ作り
しっとり優しい暖かさが続く小豆カイロを作ってみませんか？
電子レンジで1分半温めると小豆のいい匂いとともにじわ～っと優しい暖かさが続く小豆カイロを作ります。疲れた眼や首筋、肩やお腹等にのせると気持ち良く温めてくれます。お裁縫が苦手でも簡単に作れます。
10月20日(日)16：00～17：00
参加費 ５００円
持ち物：小豆120グラム～130グラム
手ぬぐい1枚、あるいは綿の布（縦35㎝×横45㎝）
布切はさみ（お持ちでなければお貸しします）
針と糸 マチ針
ものさし
ヨガ教室、参加ご希望の方はお電話でご予約下さい（0463-95-2658 三光寺）予約なしで当日直接お越しいただいても大丈夫ですが、万が一参加希望者が定員に達した時は予約の方優先となります。小豆カイロ作りは十分にスペースがありますので予約なしでも大丈夫です。